不少老人在帮家里安排宝宝断奶时，会特意翻黄历找所谓的“吉日”，觉得选个好日子能让断奶过程顺顺利利，宝宝也少哭闹少生病，有邻居家的宝宝去年断奶，老人就定了农历二月初二龙抬头那天，说这天是好日子，寓意宝宝能“抬头迈步”，适应新饮食也更顺当，其实这种选吉日的做法，大多是长辈们代代传下来的生活经验，没有科学依据支撑,只是大家对断奶这件事的一种心理寄托。
宝宝能不能顺利断奶，核心看的是自身的发育状态和喂养环境，和所谓的吉日完全没关系，要是宝宝已经满6个月，能自己用杯子喝水、用勺子吃辅食，也不再依赖夜奶，那不管哪天断奶，过程都会更轻松，我表姐家的宝宝满6个月时就准备断奶，没特意选日子，只是循序渐进减少喂奶次数，半个月就成功了，宝宝也没出现抗拒吃饭的情况，要是宝宝刚好在生病、出牙期，或者家里有搬家、换保姆这类大变动，就算选了所谓的吉日，断奶也容易出问题,宝宝会因为不适更黏母乳。
给宝宝选断奶时机，要跟着宝宝的状态走，别被吉日束缚，可以先观察宝宝的信号，比如对母乳的兴趣降低，辅食能吃好几种，每天能保证600毫升左右的奶量（配方奶或牛奶都可以），这时候就适合开始断奶，要是宝宝刚好遇到疫苗接种、换季或者家人出差，就先缓一缓，等状态稳定了再开始，断奶时别突然断掉，先把白天的母乳换成配方奶或辅食，再慢慢停掉夜奶，每次只调整一个习惯,宝宝的接受度会更高。
不用纠结所谓的吉日，只要宝宝状态稳定，自己和家人也能腾出时间耐心照顾，随时都可以开始断奶，要是担心宝宝不适应，可以提前准备好他喜欢的辅食工具，比如带卡通图案的勺子、软硅胶的杯子，让吃饭变得更有意思，要是断奶时宝宝哭闹，别用恐吓的方式，也别突然离开，多抱抱他、陪他玩，慢慢引导他接受新的喂养方式，只要方法得当，不管哪天开始，都能顺利帮宝宝完成断奶,不用被所谓的吉日打乱节奏。