不少备孕的小夫妻，在准备要孩子时都会纠结吉时受孕还是吉日受孕好，身边刚生了宝宝的朋友会说，自己是挑了农历的黄道吉日同房，孩子出生后确实比别家娃好带；也有同事说，自己是在排卵当天的下午两点左右同房的，算着是医生说的受孕黄金时间，一次就中了，其实这两种说法都有一定的依据，但也不能一概而论,得结合实际情况来看。
选吉日的说法，大多是结合农历的节气、月相，还有传统里的宜忌来的，比如很多人会避开农历的十五、三十，觉得这两天天地磁场波动大，会影响受孕质量；也会选在立春、惊蛰这样的节气前后，觉得阳气足，适合孕育，有位中医朋友说，不少备孕的人会在农历的二月二、六月六这样的日子安排同房，觉得这些日子的气场平和，能让精子和卵子的结合更顺利，不过这种吉日选择，更多是心理层面的安慰,并没有科学实验能直接证明它的有效性。
吉时的核心其实是身体的状态，而不是所谓的“吉祥时间”，医学上认为，受孕的最佳时间是女性排卵后的12小时内，男性精子活力最高的时段是下午的5到7点，所以如果能在这个时间段安排同房，受孕的成功率会比其他时间高一些，有对夫妻之前算着排卵日在早上，特意早起同房，结果没成功；后来改成了下午六点左右，当月就怀上了，这就是抓住了身体状态的吉时，同房前别太累，也别熬夜，身体放松的时候，精子和卵子的质量都会更好,这也是实际的可操作建议。
到底选吉时还是吉日，不用非黑即白，能把两者结合起来最好，比如先确定排卵日，在排卵日的下午，也就是身体状态比较好的时间安排同房，同时避开自己觉得不舒服的日子，比如工作特别忙、经常熬夜的那几天，要是赶上传统里的吉日，刚好又符合身体状态，就可以安排；要是吉日当天身体不舒服，就别硬凑，备孕最重要的还是保持规律的生活，别太纠结这些外在的说法，放松心态反而更容易怀上。
其实不管是选吉时还是吉日，最终的核心都是让身体处于适合受孕的状态，与其纠结哪种更好，不如先算好自己的排卵时间，调整好作息，保持轻松的心情，这样才能提高受孕的成功率,也能给未来的宝宝一个好的开始。